تطبيق خسارة الوزن للجري من قبل Leap Fitness Group.
هل تبحث عن تطبيق يساعدك على خسارة الوزن و بناء عادات صحية؟
تطبيق الجري، من تطوير Leap Fitness Group، هو تطبيق متابعة أنشطة قوي يركز على خسارة الوزن من خلال برنامج تدريبي يجمع بين الجري والمشي السريع والمشي والركض السريع.
مميزات تطبيق الجري:
خطط تدريبية متنوعة: يقدم التطبيق خطط تدريبية مختلفة تناسب جميع المستويات والاحتياجات، من المبتدئين إلى العدائين ذوي الخبرة.
تتبع دقيق للتمارين: يتتبع التطبيق تقدم تمارينك خطوة بخطوة، بما في ذلك المسافة والسرعة والسعرات الحرارية المحروقة والوقت المستغرق.
خرائط GPS لتتبع مسارات الجري: يتيح لك التطبيق تتبع مسارات الجري الخاصة بك على خريطة GPS، مما يساعدك على تحسين أدائك.
وظيفة تشغيل الموسيقى: يمكنك تشغيل الموسيقى المفضلة لديك من قوائم التشغيل الخاصة بك أثناء التمارين، مما يزيد من حماسك بنسبة 35%.
مدرب صوتي: يحفزك المدرب الصوتي على الاستمرار في التدريب ويرشدك خلال كل خطوة.
مشاركة الإنجازات على وسائل التواصل الاجتماعي: يمكنك مشاركة إنجازاتك ومسارات الجري الخاصة بك على حسابات وسائل التواصل الاجتماعي.
فوائد تطبيق الجري:
خسارة الوزن: يضمن لك برنامج التدريبي المتنوع خسارة الوزن بشكل فعال من خلال حرق الدهون.
بناء عادات صحية: يشجعك التطبيق على ممارسة الرياضة بانتظام ويساعدك على بناء عادات صحية.
تحسين اللياقة البدنية: تساعد خطط التدريب المتنوعة والمخصصة على تحسين لياقتك البدنية بشكل عام.
زيادة الحماس: تدعم وظيفة تشغيل الموسيقى والمدرب الصوتي حفاظك على الحماس والاستمرار في التدريب.
ملاحظات:
قد يؤدي استخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) في الخلفية بشكل مستمر إلى استهلاك بطارية الجهاز بشكل كبير.
يستحسن استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج لياقة بدنية.
متاح على متجر Google Play لنظام Android.
قم بتحميل تطبيق الجري اليوم وابدأ رحلتك نحو خسارة الوزن وإنشاء عادات صحية!
