يوفر Simple الصيام المتقطع بطريقة بسيطة وداعمة لرحلة فقدان الوزن.
يقدم تطبيق "Simple - الصيام المتقطع" طريقة بسيطة لبدء رحلة الصيام المتقطع. فهو يتيح نصائح غذائية سهلة المتابعة لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم الصحية.
يعتبر الصيام المتقطع طريقة فعالة لفقدان الوزن وتحسين التمثيل الغذائي وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. ولا يحدد تطبيق "Simple" أنواع الأطعمة التي يجب تجنبها أو عدد السعرات الحرارية، ولكنه يطلب تناول أطعمة خالية من السعرات الحرارية خلال فترة زمنية محددة كل يوم.
يتضمن التطبيق بروتوكولات صيام مختلفة، مثل صيام 16:8 ووجبة واحدة في اليوم، مما يسمح للمستخدمين باختيار الطريقة الأنسب لهم. ويتضمن أيضًا تتبع للصيام ومجلة غذائية، لمساعدة المستخدمين على تتبع تقدمهم والبقاء متحفزين.
يوفر تطبيق "Simple" تجربة شاملة في الصيام وتتبع الوجبات الغذائية. فهو يقدم نصائح إرشادية يومية وتتبعًا مرنًا للدايت وإخطارات بالصيام ودليل إرشادي بروتوكولات صيام مخصصة. ويمكن للمستخدمين الاستفادة من بروتوكولات الصيام المتنوعة التي يوفرها التطبيق، مثل صيام مؤقت 16:8 ووجبة واحدة في اليوم والصيام اليومي المتناغم. وتتوفر ميزات إضافية للشراء داخل التطبيق.
